Google Fit 紀錄運動時間與步數

之前介紹了 TicWatch Atlas ，

這類型的穿戴裝置通常內建許多感測器，

將監測到的數據收集整合分析作為個人的健康追蹤資訊

今天則是要來介紹這整合的其中一種 APP

Google Fit 紀錄運動時間與步數

Google Fit 可以幫助使用者對每天各項活動與身體數據紀錄與分析，

甚至也能透過這些周邊的智慧裝置或者健身器材，

讓使用者能了解自己大致的身體狀況，

當然也能夠為健康生活安排目標與排程

進入 Google Fit應用程式的首頁，

就能夠看見目前心肺強化分數以及步數，

向下捲動還能看到睡眠狀況以及每日的運動目標

如果有搭配其他智慧穿戴裝置或者健身器材，

也能選擇與Google Fit 進行數據同步，

將這些活動數據與監測資料一同整合到 Google Fit中來觀察分析

點選下方工具的日誌，

就能看見每天活動的紀錄，

點活動紀錄還能夠觀看更詳細的資訊，

若是包含 GPS紀錄的話，

還能夠紀錄健走或者跑步的軌跡路線

或者也能在 "瀏覽" 頁中，

根據想切入的分類紀錄進行觀看，

除了運動與健身活動紀錄之外，

也可以點選生命徵象來觀察自己心率的變化

或者點選營養來幫助使用者進行飲食的管理，

像是卡路里的攝取、水分的補充等，

這些數據都來自手動或者各項智慧裝置取得，

進而分析使用者各方面的狀況

若沒有相關的數據，

也能夠從 Google Play上面找到更多支援 Google Fit 的應用程式，

像是 Strava 、Garmin connect等，

將其各項資訊整合進來就能夠一起對這些數據做分析，

上次提到的 Mobvoi Health 就有這項設定，