Google Fit 紀錄運動時間與步數

之前介紹了 TicWatch Atlas ，

這類型的穿戴裝置通常內建許多感測器，

將監測到的數據收集整合分析作為個人的健康追蹤資訊

今天則是要來介紹這整合的其中一種 APP

Google Fit 紀錄運動時間與步數

Google Fit 可以幫助使用者對每天各項活動與身體數據紀錄與分析，

甚至也能透過這些周邊的智慧裝置或者健身器材，

讓使用者能了解自己大致的身體狀況，

當然也能夠為健康生活安排目標與排程

進入 Google Fit應用程式的首頁，

就能夠看見目前心肺強化分數以及步數，

向下捲動還能看到睡眠狀況以及每日的運動目標

如果有搭配其他智慧穿戴裝置或者健身器材，

也能選擇與Google Fit 進行數據同步，

將這些活動數據與監測資料一同整合到 Google Fit中來觀察分析

點選下方工具的日誌，

就能看見每天活動的紀錄，

點活動紀錄還能夠觀看更詳細的資訊，

若是包含 GPS紀錄的話，

還能夠紀錄健走或者跑步的軌跡路線

或者也能在 "瀏覽" 頁中，

根據想切入的分類紀錄進行觀看，

除了運動與健身活動紀錄之外，

也可以點選生命徵象來觀察自己心率的變化

或者點選營養來幫助使用者進行飲食的管理，

像是卡路里的攝取、水分的補充等，

這些數據都來自手動或者各項智慧裝置取得，

進而分析使用者各方面的狀況

若沒有相關的數據，

也能夠從 Google Play上面找到更多支援 Google Fit 的應用程式，

像是 Strava 、Garmin connect等，

將其各項資訊整合進來就能夠一起對這些數據做分析，

上次提到的 Mobvoi Health 就有這項設定，

透過 Mobvoi Health 協助開啟智慧生活

上次介紹了智慧手錶 Ticwatch Atlas，

既然購買智慧手錶當然就是看上相應的功能，

不然就帶傳統手錶就好了

今天要帶大家來看的是

透過 Mobvoi Health 協助開啟智慧生活

各家智慧手錶各自有所特色，

發展的情況也各自不同，

像Garmin 是透過 Garmin Connect 來進行數據的管理，

Mobvoi 預設使用的是 Mobvoi Health的手機應用程式來管理各項數據

之前已經介紹過與Ticwatch Atlas 的連接，

在應用程式 Mobvoi Health 首個頁面就是所有數據的管理

最上方首個卡片使用三種不同顏色組成的圓環，

分別代表動動、鍛鍊與步數，

步數是統計一天的總步數，建議每天步行 8000到 10000步

鍛鍊則是統計一天個時間段的步行強度，

建議是每天能夠步行鍛鍊 30分鐘以上

起身活動則是統計每天起身活動過的時間點，

建議每個小時要起來走動 100步以上，

Ticwatch Atlas 還會主動提醒使用者久久要起來活動一下

第二個卡片則是記錄了運動相關的數據，

透過 Ticwatch Atlas 紀錄的所有運動數據都會同步到手機的應用程式中，

點選每個運動能看見運動時候的各項身體數值，

像是心率、距離、速度、步數、VO2Max(最大攝氧量)，

並且會繪製圖表幫助使用者觀察每個時段的變化

VO2Max(最大攝氧量) 就是用來輔助了解自己心肺功能的參考指標，

底下是由 Copilot 所提供的數據相關參考值

若是戶外活動的話，

還會有運動軌跡甚至還有熱點圖，

畢竟 Ticwatch Atlas 內建GPS總是有用處的

除了運動的數據之外，

Ticwatch Atlas 還支援睡眠監測的數據管理，

舉凡從坐著杜辜(小睡)，躺著睏起(常規睡眠)，

Ticwatch Atlas 都會幫忙紀錄並且分析睡眠的品質，

甚至還支援錄製是否打鼾

點選睡眠卡片上的 "開始睡眠"，

甚至還有助眠音樂的選擇

這項服務在 Ticwatch Atlas 看起來僅提供一年的免費使用，

VIP能提供更為詳盡的睡眠分析服務以及助眠音樂，

有需要的朋友可趁著免費期間好好試用一下

其他還有壓力、爬樓等數據，

壓力是透過各項身體數據推測使用者的心理壓力狀況，

爬樓則是根據海拔高度的變化作為模擬使用者爬樓層的變化，

已爬樓層的定義是海拔升高3米即為一層樓的概念，

Ticwatch Atlas 支援錶面的更換，

使用的是 TimeShow上的各式錶面，

好看一點的錶面是需要付出一點費用贊助作者的

最後帳戶部分最重要的是最上面兩個選項，

"設定" 能開啟/關閉讓  Mobvoi Health 與官方伺服器同步資料，

也能夠讓 Mobvoi Health 保持在後台運行讓資料能盡速獲得同步

以上就是今天要帶大家來看的，

透過 Mobvoi Health 協助開啟智慧生活，

雖說 Ticwatch Atlas 使用的是 Wear OS 4 ，

背靠著 Google 這個軟體生態系，

官方出的 Mobvoi Health 依舊是 Ticwatch Atlas 同步整合的首選，

畢竟沒有誰更了解 Mobvoi 自家的產品

凱基幣享卡 幣享點兌換加密貨幣教學

作為幣圈的韭菜，

當然就得關心下幣圈的大小事情，

今天要來教大家的是

凱基幣享卡 幣享點兌換加密貨幣教學

這張幣享卡有什麼特殊之處呢，

首先就是刷卡的時候它會發亮，

再來就是消費的點數回饋可以兌換加密貨幣

除了這些以外，

其他還有國外刷卡免海外交易手續費

國內餐廳加油站甚至指定的遊戲平台消費有 3%的回饋

作為凱基的新戶申辦這張卡使用幣享點兌換加密貨幣，

還加碼 50% (當然這是有上限的   加碼上限3000點 )

比較動不動就被清空整年度的信用卡點數，

相較之下這個兌換機制還算不賴

兌換的詳細步驟如下：

首先得先登入凱基的手機應用程式

在首頁選擇信用卡帳務，

往下一卷就能看到目前的幣享點

點選"你的點數" 卡片，

就能前往紅利商品的頁面，

在點數兌換的分頁可以看到許多兌換的品項，

此次選擇的是 "新戶首年獨享 MAX交易所泰達幣"兌換

只要點數 300 點以上就能夠點選下方的 "我要兌換"，

兌換成功會給予一組兌換碼，

也可以在兌換之前先看下官方提供的兌換教學

若找不到點選 "兌換紀錄" 分頁，

就能看到剛才兌換的品項，

點擊卡片就能看到兌換碼

接著到MAX交易所的手機應用程式，

選擇下方工具列的"使用者"按鈕

在這頁可以找到 "兌換碼"

在切換的頁面輸入剛才的兌換碼，

就能夠獲取 價值 450 元的 USDT (時價約莫 15 )

若要確認是否兌換成功，

可以在下方工具列選 "錢包"

接著在最右上角選 "紀錄"

就能在下方圖片中的 "獎勵紀錄"中，

找到剛才兌換的 USDT

以上就是今天要教大家的，

關於凱基幣享卡，

幣享點兌換加密貨幣教學，

當然如果想申請 MAX交易所 購買加密貨幣，

歡迎點選此處前往申請，

一同加入韭菜的行列